勵志

勵志人生知識庫

鹹優酪乳

鹹優酪乳,也被稱為Ayran,是一種源自土耳其的清涼飲料。以下是製作鹹優酪乳的步驟:

準備優酪乳:首先製作無糖優酪乳。將牛奶倒入大碗中,加入3勺市售無糖優酪乳,攪拌均勻後,放在優酪乳機中發酵約10個小時。

製作鹹優酪乳飲料:將製作好的優酪乳放入乾淨的容器中,加入礦泉水稀釋,根據個人口味加入適量的鹽和少許胡椒粉,用叉子或勺子攪拌均勻。

搭配食用:Ayran可以作為開胃飲品,搭配肉類料理一起食用,可以幫助解膩。也可以加入炒香的孜然粒和冰塊,增加風味和冰涼感。

需要注意的是,自製的無糖優酪乳應放在冰櫃中冷藏保存,並在3天內食用完畢。