鹿晗之所以有時會避免乘坐飛機，主要是因為以下幾個原因：
恐高症：鹿晗確實有恐高症，這導致他在飛行過程中感到不適和恐懼。
過度疲勞：由於工作原因，鹿晗需要頻繁地乘坐飛機，這讓他感到非常疲勞。長期的疲勞感加劇了他的恐高症狀，使他更加牴觸乘坐飛機。
工作需求：儘管鹿晗對乘坐飛機感到不適，但由於工作的需要，他有時不得不接受乘坐飛機的安排。在這種情況下，他會儘量調整自己的心態，以應對工作上的需求。
身體狀況：鹿晗的身體狀況也是他考慮是否乘坐飛機的一個重要因素。例如，他在拍攝電影《重返20歲》期間，因為拍攝周期短且需要兼顧巡演日程，經常連夜趕戲，清早飛抵其他城市準備演出，這樣的工作強度對他的身體造成了很大的壓力。
綜上所述，鹿晗之所以有時不選擇乘坐飛機，主要是由於他的恐高症、過度疲勞以及工作需求和身體狀況等多重因素的綜合影響。