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黑枸杞配什麼茶

黑枸杞可以搭配多種花茶來飲用,以達到不同的健康效果。以下是一些推薦的搭配方法:

養肝明目,清熱解毒:黑枸杞10顆加上胎菊10顆。

補腎防脫,烏髮亮發:黑枸杞10顆加上桑葚乾8顆和洛神花1朵。

祛斑淡斑,美容養顏,抗衰老:黑枸杞10顆加上玫瑰花冠1朵。

肝腎雙補,增強免疫力:黑枸杞10顆加上紅枸杞10顆。

補血益氣,安神暖身:黑枸杞10顆加上桂圓乾4顆和紅枸杞8顆。

疏肝理氣,健脾胃:黑枸杞10顆加上陳皮1片和玫瑰花冠1朵。

調經止痛,活血化淤:黑枸杞10顆加上藏紅花3根和玫瑰花冠1朵。

美白祛黃,抗衰老:黑枸杞10顆加上檸檬片2片。

改善氣血,活血補血:黑枸杞5克加上紅棗2顆(去核)和枸杞5克。

美容美膚,養血寧神,幫助睡眠:黑枸杞5克加上桂圓肉6顆和紅棗2顆(去核)。

清熱解毒,平肝明目:黑枸杞5克加上菊花6朵和黃芪5片。

在沖泡時,應注意黑枸杞的沖泡溫度必須在60度以下,以避免分解花青素,影響其營養價值。建議先沖泡其他花茶,待水溫降至適宜溫度後再加入黑枸杞。