黑白卡是一種視覺刺激工具，主要作用和意義如下：
促進視覺和大腦發育。通過刺激新生兒的視覺，黑白卡能幫助眼睛中棒狀細胞的發育，從而對寶寶的色覺、視覺、大腦發育產生積極影響。
提升視覺聚焦和追蹤能力。黑白卡能提升寶寶視覺聚焦和視覺追蹤能力。
增強辨別能力和專注力。使用黑白卡可以增強新生兒對事物的辨別能力和專注力，逐漸發展思維能力。
促進神經突觸的形成。黑白卡通過視覺刺激促進寶寶神經突觸的形成。
不過，使用時要注意在室內光線充足、寶寶精神和身體狀況良好的情況下進行。此外，有觀點認為黑白卡的效果可能被高估，建議家長根據孩子的興趣和反應靈活使用。