黑籽的食用方法多樣，可以根據個人口味和需求選擇以下幾種方式：
磨碎後食用。使用咖啡機、破壁機、調料研磨罐或搗蒜臼將黑籽粉碎，裝在瓶子裡備用，可以將一勺蜂蜜和一小勺黑籽粉加入溫水中攪拌飲用，也可以在早餐前30分鐘空腹飲用。
煮水飲用。將一勺黑籽放入燒開的水中，煮10分鐘製成黑籽水，可以直接飲用或與其他飲料混合飲用。
作為調料食用。將黑籽用作調料，類似於芝痲，可以撒在其他食品上食用。
炒熟後食用。將黑籽像炒豆子一樣放在鍋中烘焙烤熟，炒熟的黑籽也可以磨成粉末備用。
此外，還有炸花椒籽油、油炸、乾炒等方法。需要注意的是，黑籽雖然具有多種食用方式，但也應適量食用，過量可能會導致不適。