把最糟變為最好的思考方法，並使人生快樂100倍，可以嘗試以下幾個步驟：
1. 設定目標：明確你想要改變的領域，如工作表現、健康、人際關係等。設定具體、可行且具有挑戰性的目標。
2. 積極思考：儘可能地關注積極的事物，對成功進行積極的預期和假設。保持樂觀和積極的心態，這將影響你的思維和行為。
3. 學習與成長：認識到學習是改變的基礎。閱讀、參加培訓課程、向他人學習等方法都可以提高你的技能和知識。
4. 制定計畫：制定一個明確的行動計畫，包括何時開始，如何實施，以及可能需要哪些資源。
5. 建立支持系統：尋找可以分享你的目標和計畫的人，他們可以提供支持和鼓勵。
6. 保持耐心：改變需要時間，尤其是長期的變化。不要急於求成，要保持耐心。
7. 尋找快樂源：嘗試發現生活中的樂趣和快樂源，比如做一些你喜歡的事情，閱讀、健身、旅行、和朋友聚會等。
8. 感恩：每天花一點時間感恩生活中的好事，這有助於你保持積極的態度。
9. 解決問題：面對問題時，不要迴避，要積極地尋找解決方案。通過解決一個個問題，你會感到成長和成就感的快樂。
10. 放鬆與冥想：定期進行深呼吸、瑜伽、冥想等放鬆活動，有助於你理清思緒，保持平靜和專注。
通過這些思考方法，你將有機會重新定義你的生活，從最糟變為更好，並使人生快樂指數提高100倍。記住，每個人都有潛力實現改變和成長，相信自己，你就能做到！