100米短跑跑得快的方法包括：
正確的起始姿勢。起跑時保持低姿勢，重心放在前腳掌，背部挺直，頭部自然前傾，以提高爆發力和加速度。
起跑技巧。採用蹲踞式起跑，確保起跑時雙腳與肩同寬，手放在起跑線上，起跑時要迅速反應，減少起步時間。
加速跑。起跑後前10到20米是關鍵加速階段，通過加大步幅、提高踏頻和用力揮臂來增加速度。
保持節奏。平衡速度和耐力，通過合理的呼吸節奏來減少疲勞。
流暢的動作。跑步動作應流暢協調，注意手臂的擺動，大臂和小臂之間保持90度角。
增強力量。通過深蹲、彈跳和腿部伸展等訓練來增強腿部和核心肌肉力量，提高爆發力和加速度。
自信和集中。保持自信，集中注意力，不被外界因素干擾。
賽前熱身。進行適當的熱身活動，保持身體溫度和興奮度。
衝刺技巧。臨近終點時，身體前傾加速衝刺，保持步頻和步幅。
通過練習這些技巧，並結合個人的特點和能力，可以有效提高100米短跑的速度。