100米短跑的技巧包括：
起跑。採用蹲踞式起跑，重點在於快速反應，起跑時，身體重心前傾，使用腳尖蹬地。
加速跑。起跑後儘快加速，身體保持前傾，重心在前，同時加快擺臂速度。
途中跑。保持較高的步頻和步幅，頭部穩定，眼睛盯著終點線，用鼻子吸氣，嘴巴呼氣。
衝刺。臨近終點時，儘量前傾身體壓線，以縮短時間。
擺臂。擺臂時手指伸直，像鋸子一樣擺動，要有力度和速度。
呼吸。比賽前深吸氣，比賽中儘量不呼吸，以避免過度換氣。
自信和節奏。保持自信，按照自己的節奏跑步，不被外界因素干擾。
裝備和技術細節。合適的裝備和鞋子有助於提高速度和減少阻力，注意起跑、加速、途中跑和衝刺的技巧。
心理調適。保持冷靜、自信和專注，通過冥想、深呼吸等放鬆練習緩解緊張情緒。
觀察和學習。觀察其他優秀運動員的表現和技巧，從中學習和借鑑。
通過練習這些技巧，可以提高100米短跑的成績。