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12月份吃什麼水果

12月份可以食用的當季水果有很多種,包括蘋果、草莓、獼猴桃、荸薺、甘蔗、梨、柚子、木瓜、檸檬、櫻桃、番茄、雞蛋果、柑橘、橙子、台灣青棗等。此外,還有龍眼、荔枝、鳳梨、石榴等。柑橘類的水果如橙子、柚子、橘子、蘆柑等,含有豐富的維生素C,對多種疾病有食療功效。無花果含有蛋白質、多種維生素以及鈣、磷、鐵、鎂、錳、銅、鋅、硼等微量元素,對抗白血病和恢復體力、消除疲勞有很好的作用。車厘子富含維生素、鈣、磷、鉀等多種元素,含鐵量特別高,有助於預防貧血,適合小孩和孕婦食用。