137方法

「137方法」是一種時間管理和自我提升的方法，它包括三個部分：

「1」代表一個核心目的或目標。

「3」代表實現該目標需要採取的三個步驟。

「7」代表給定一個時間限制，通常是七天或七次。

這種方法鼓勵用戶集中精力，明確目標，並制定具體的步驟來實現它。同時，設定一個明確的時間限制可以增加動力和專注力。這個方法可以套用於各種生活和工作場景，如學習、工作項目、個人發展等。它幫助用戶集中精力，提高效率，並保持動力直到目標達成。