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20種必需胺基酸

20種必需胺基酸包括甘氨酸丙氨酸纈氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、甲硫氨酸(蛋氨酸)、脯氨酸色氨酸絲氨酸、酪氨酸、半胱氨酸、苯丙氨酸、天門冬醯胺穀氨醯胺蘇氨酸、天冬氨酸、穀氨酸、賴氨酸、精氨酸和組氨酸。

這些胺基酸對人體的生命活動具有重要作用,其中,必需胺基酸是人體需要但自身不能合成的胺基酸,包括賴氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、甲硫氨酸(蛋氨酸)、蘇氨酸、異亮氨酸、亮氨酸、纈氨酸、組氨酸,對於嬰幼兒和早產兒,精氨酸、胱氨酸、酪氨酸和牛磺酸也是必需的胺基酸。