想要在200米賽跑中跑得快，可以採取以下策略：
採用蹲踞式起跑。在起跑時，將身體重心前移，聽到槍聲後用力蹬地，屈臂擺動，以實現快速出發。
保持步頻和步幅。在跑步過程中，保持較大的步幅和快的頻率。每秒跑4步可以提高大約10秒的時間。
正確擺臂。跑步時，擺臂正確對提升速度有幫助。上臂伸直，手握拳頭，手肘彎曲，擺動到身體前方約60度。
體力分配。保持前後半程體力平均分配，最後一百米全力衝刺。
掌握彎道跑技巧。在彎道跑時，身體向內傾斜，右臂擺動幅度大於左臂，左腳用前腳掌外側著地。
注意呼吸技巧。學會從牙縫中吸氣，呼吸節奏與步伐密切配合。
穿著合適的鞋子。一般穿釘鞋，以獲得更好的抓地力和速度。
全程保持專注。集中注意力，敢於衝刺。
此外，做好熱身運動也很重要，不僅可以提高運動表現，還可以預防運動損傷。