200米短跑是一項要求速度和技巧結合的運動，以下是一些關鍵技巧：
服裝選擇。建議穿著背心和短褲，這樣可以減少阻力。
鞋子選擇。如果可能，釘鞋可以提供更好的抓地力，有助於提高速度。
起跑技巧。採用蹲踞式起跑，確保身體重心前移，聽到信號後迅速蹬地起跑。
彎道跑技巧。在彎道上，儘量將身體向內側傾斜，以減少離心力影響，外側跑道上的選手應儘量沿弧線的外切線跑。
步幅與頻率。傾向於大步幅和中上頻率，這樣可以節省體力並提高效率，擺臂和步伐幅度要大。
呼吸技巧。學會從牙縫中吸氣，通過鼻子和嘴配合呼吸，以減輕呼吸肌的壓力。
衝刺階段。在直道的後半段，即最後的衝刺階段，全力以赴衝過終點，不要減速。
體力分配。保持前後半程的體力分配平均，後100米的成績通常會優於前100米的成績。
熱身運動。包括頭部運動、擴胸運動、肩部運動、腰腹運動、弓步壓腿、膝關節運動等，以預防肌肉拉傷和其他運動傷害。
訓練方法。進行高抬腿、小碎步、開合跳等訓練，以增強爆發力和腿部力量，同時進行伏地挺身和平板支撐等手臂訓練也很重要。
掌握這些技巧並加以練習，可以幫助提高200米短跑的成績。