根據您的要求，我將列出三件好事，並儘量使用列表格式來組織答案。這三件好事將基於搜尋結果中提到的內容，即好事可以是生活中的各種積極體驗和成就。
幫助家人：例如，幫家裡做了一頓飯，整理了衣櫃，或者跟父母聊天。這些活動不僅展示了親情之樂，還能帶來滿足感和幸福感。
發現生活中的美好：比如發現花開，閱讀美文，或者完成了一個計劃。這些小事情能夠增強我們發現美好的能力，緩解壓力，提升積極情緒。
服務他人：例如做志願者服務他人，或者被人幫助。這些經歷不僅能夠幫助他人，也能夠提升我們的社會責任感和幸福感。
通過記錄這些日常生活中的好事，我們可以增強發現美好的能力，緩解焦慮，提升積極情緒和幸福感，有利於保持向上向善的身心狀態。