跑3公里的時間因人而異，具體取決於個人的身體狀況、訓練水平和跑步速度。對於專業運動員來說，3公里的跑步時間大約在8到10分鐘之間。具體來說：
1.一級運動員的標準時間為8分35秒。
2.二級運動員為9分10秒。
3.三級運動員為10分05秒。
對於非專業人士，3公里的跑步時間通常在15到25分鐘之間。具體來說：
1.入門跑者：20到25分鐘。
2.業餘精英：12到15分鐘。
3.普通人：15到21分鐘。
4.初學者或身體狀況較差的人：21到27分鐘。
快跑通常在15分鐘左右，而慢跑可能需要25分鐘左右。