世界睡眠日 3月21日是世界睡眠日。 世界睡眠日是由國際精神衛生和神經科學基金會於2001年發起的一項全球性活動，中國睡眠研究會自2003年將其正式引入中國。其重點是引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注，以及喚起全民對睡眠重要性的認識。