觀看3D電影通常有兩種格式：左右格式和幀連續格式（也稱爲幀序列格式或主動快門式3D）。左右格式3D電影的最佳觀看方式是在配備3D功能的電視機上，使用偏振光眼鏡。如果在普通電腦上觀看，有兩種方法：
使用專門的左右格式3D眼鏡：這種方法的優點是眼鏡成本較低，但長時間觀看可能會導致眼睛疲勞。
使用播放軟件轉換格式：安裝如QQ影音或射手影音等播放器軟件，將左右格式電影轉換成紅藍格式，然後戴上紅藍3D眼鏡觀看。這種方法雖然經濟實惠，但色彩可能不如幀連續格式逼真，且紅藍眼鏡長時間佩戴可能會引起眼部不適。
此外，還有其他方式觀看3D電影，如使用3D電視、3D投影機或3D顯示器。這些設備通過設置參數，可以將左右格式的電影合成一箇有重影的畫面，再通過3D眼鏡觀看。還有一種方法是使用觀屏鏡，它通過反射鏡將屏幕左右兩組畫面分別投射到兩眼中，提供清晰且像素保真度高的觀看體驗。不過，這種方法需要調節鏡片，且只能看到原畫面的一半。
總結來說，觀看左右格式3D電影最推薦的方式是在配備3D功能的電視機上使用偏振光眼鏡。如果使用電腦，可以選擇使用專門的左右格式3D眼鏡或通過播放軟件轉換格式爲紅藍3D。