3D跨度方法主要用於福彩3D選號，具體步驟和技巧如下：
跨度定義。3D跨度是指開獎號碼中最大數字與最小數字的差值，跨度範圍從0到9，共10種情況。
計算方法。記錄近期（如10期或20期）的開獎數據，統計每個號碼（0~9）在這期間的出現次數，找出出現次數最多的號碼作為最大數字，出現次數最少的號碼作為最小數字，計算兩者的差值，即當前跨度。
跨度類型。跨度可進一步細分為單數跨度（1、3、5、7、9）和雙數跨度（0、2、4、6、8），也可以根據號碼除以3的餘數分為0路跨度（0、3、6、9）、1路跨度（1、4、7）和2路跨度（2、5、8），以及根據號碼的奇偶性分為奇數跨度和偶數跨度。
選號策略。觀察近期跨度的統計數據，包括跨度的出現頻率和遺漏情況，選擇那些出現頻率較高且遺漏較少的跨度進行投注，同時，可以考慮跨度的奇偶性和大小特性，以及質數和合數跨度，這些細分類型的跨度可以幫助進一步篩選號碼組合。
需要注意的是，雖然歷史數據可以提供一定的參考，但過去的開獎結果並不代表未來的開獎結果，因此使用歷史數據進行計算只能提高預測準確率，不能保證下一期的開獎結果。