Intel Core i5-4690K 是一款中高端處理器，採用 LGA1150 插槽接口。為了確保最佳兼容性和性能，建議搭配以下類型的主機板：
Z87 或 Z97 主機板：這些主機板支持超頻，適合追求極致性能的用戶。
H87 或 H97 主機板：雖然不支持超頻，但提供了較好的性能和穩定性，適合不打算進行超頻的用戶。
B85 主機板：對於注重性價比的用戶，B85主機板是一個不錯的選擇，儘管它們可能不支持超頻，但價格相對更為友好。
特別地，如果用戶有超頻的打算，即使主機板不是專門為超頻設計的，通過破解 BIOS，某些 B85 和 H97 主機板也能支持超頻。例如：
技嘉 G1.Sniper B5：一款價格親民的 B85 主機板，支持超頻，適合預算有限的用戶。
映泰 Hi-Fi B85W：另一款 B85 主機板，同樣支持超頻，價格不超過 600 元。
華擎 H97 效能版：售價約 749 元，支持超頻，適合追求性能的用戶。
綜上所述，i5-4690K 處理器的最佳搭配主機板取決於用戶的預算、是否需要進行超頻以及對於主機板其他功能的需求。對於追求極致性能和超頻潛力的用戶，推薦選擇 Z87 或 Z97 主機板；而對於注重性價比且不打算超頻的用戶，B85 或 H97 主機板會是更好的選擇。