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小酸奶是什麼

乳製品

小酸奶通常是指一種乳製品,具體來說:

定義:小酸奶是以牛奶爲原料,通過添加有益菌(如嗜熱鏈球菌和保加利亞乳桿菌)進行發酵得到的飲品。這個過程使得牛奶中的乳糖轉化爲乳酸,從而使牛奶具有酸味。

特點:

富含益生菌、維生素、蛋白質等營養物質。

有助於調理人體腸胃,尤其適合乳糖不耐受的人羣。

可以是凝固型、攪拌型,或添加果汁、果醬等輔料製成的果味型。

其他稱呼:在不同地區,小酸奶可能有不同的叫法,例如在新疆等地區,它被稱爲酸奶子,其實就是酸牛奶。

綜上所述,小酸奶是一種健康、營養的乳製品,通過發酵過程賦予了它獨特的口感和健康益處。