「55387定律」也被稱為「55387法則」，是由美國心理學家和傳播學家艾伯特·梅拉比安提出的。這個定律主要描述了在人際溝通中，各種因素對溝通效果的影響程度。具體來說，「55387定律」將溝通效果的影響因素分為以下三個主要方面：
外觀、儀表和態度（包括動作、表情等），占溝通效果的55%。
語氣和語調，占溝通效果的38%。
說話的內容，占溝通效果的7%。
這一理論強調，在溝通時，我們應更注重非言語因素，如外表、肢體語言和語氣，而非僅僅依賴說話的內容。這一觀點有助於理解在溝通中非言語因素的重要性，以及如何通過改善這些方面來提高溝通效果。