勵志

勵志人生知識庫

8000步卡路里

260大卡

8000步大約能消耗260大卡的熱量。這個數據是基於成年男性每行走30步大約消耗1大卡的熱量來計算的。需要注意的是,這個數值會受到走路速度、頻率等因素的影響。