要在CCTV上觀看湖南衛視，您可以按照以下步驟操作：
下載並安裝央視頻APP：
如果您的手機上還沒有安裝央視頻APP，可以前往套用市場搜尋並下載。
打開央視頻APP並登錄：
打開央視頻APP，並使用您的賬號登錄。
選擇衛視頻道：
在APP首頁，點擊下方的「電視」選單。
在電視界面，系統默認顯示CCTV節目頻道，點擊「衛視」選項。
找到湖南衛視並觀看：
在衛視頻道列表中，找到「湖南衛視」。
點擊後，等待網路接入，即可觀看湖南衛視正在播出的電視節目。
如果需要全螢幕觀看，可以點擊螢幕右下角的全螢幕圖示。
請注意，雖然央視頻APP提供了廣泛的頻道選擇，但並非所有頻道都包含在內。如果央視頻APP中沒有湖南衛視的頻道，您還可以嘗試下載芒果TVapp來觀看湖南衛視的節目，因為湖南衛視與芒果TV有視頻合作。