下載CCTV節目的方法有很多。以下是一些常用的方法：
使用視頻下載軟體。可以下載並安裝專門的視頻下載軟體，如維棠FLV視頻下載軟體，打開軟體，複製CCTV視頻的網址，然後貼上到下載軟體的地址欄中，開始下載。
使用央視網的下載功能。可以直接在央視網上找到想下載的視頻，打開視頻頁面，複製視頻的網址，然後使用視頻下載軟體新建下載任務，開始下載。
使用瀏覽器功能。在瀏覽器中打開視頻頁面，按F12進入開發者工具，刷新頁面後在網路選項中查找視頻檔案的URL，複製並貼上到新的瀏覽器視窗中，然後保存到本地。
使用播放器下載功能。在觀看視頻時，可以直接點擊播放器右上角的「下載」選項，選擇需要的視頻快取，然後開始下載。
這些方法都可以用來下載CCTV的視頻節目，可以根據自己的需求和設備情況選擇最適合的方法。