CPU使用率一直很高的原因及解決方法如下：
原因。可能是因為病毒或木馬感染、開啟了過多的程式或進程、開機時啟動了多餘的項目、開啟了P2P分享服務、開啟了Windows提示功能或家庭組服務、硬體配置不足或老化、系統或驅動程式過期或不兼容。
解決方法。可以嘗試排除病毒或木馬感染，通過任務管理器關閉不必要的程式，升級或添加記憶體，查找並關閉自啟動程式，更新驅動程式和作業系統，使用性能最佳化工具，考慮硬體升級，減少同時運行的任務，系統重置或重新安裝作業系統，修改註冊表相關設定關閉P2P分享服務，關閉Windows聚焦和通知功能等。
此外，如果上述方法都無效，可能需要檢查硬體如CPU、風扇、散熱器等是否正常。