CPU過熱的原因有多種，主要包括以下幾點：
散熱系統問題。這是最常見的原因之一。散熱系統包括散熱器、風扇和散熱膏，其目的是有效散發CPU產生的熱量。如果這些組件中任何一箇出現問題，如風扇轉速過慢、散熱器積聚灰塵或散熱膏失效，都會導致CPU溫度升高。
運行大型程序。當CPU執行大型遊戲、高清電影等高負載任務時，會產生更多熱量，增加散熱需求，從而導致溫度上升。
超頻。使用超頻技術提高CPU的運行速度會增加發熱量。如果沒有相應的散熱措施，會導致溫度上升。
硅脂老化。導熱硅脂如果變幹老化，會影響CPU和散熱器之間的有效接觸，降低散熱效率。
灰塵積累。散熱器、風扇上的灰塵會形成熱保護層，阻礙熱量散發，導致CPU散熱不充分。
環境因素。高溫環境會增加CPU的溫度，而低溫環境下，CPU的溫度通常較低。
硬件問題。如內存條故障、軟硬件不兼容、驅動程序安裝錯誤等，都可能導致CPU負載增加，進而過熱。
機箱通風不良。如果機箱的通風設計不佳，內部熱量無法及時排出，會導致CPU溫度升高。
爲了防止CPU過熱，可以採取以下措施：
定期清理和更換散熱系統的灰塵和散熱膏。
在運行大型程序或遊戲時，關閉其他不必要的程序以減輕CPU負擔。
避免長時間在高溫環境下使用電腦。
確保CPU風扇正常工作，沒有老化或損壞。
使用高質量的散熱器和風扇，確保它們正確安裝並維護良好。