在Excel中刷新數據的方法主要有以下幾種：
使用數據選項卡進行刷新。打開Excel工作表，點擊選單欄中的「數據」選項；點擊「全部刷新」圖示，然後在彈出的選單中選擇「全部刷新」，或者使用快捷鍵Ctrl+Alt+F5來刷新整個工作表。
使用滑鼠右鍵選單進行刷新。選中要刷新的單元格，然後右鍵單擊，選擇彈出的選單中的「刷新」選項。
使用分析選項卡進行刷新。選中要刷新的單元格，點擊選單欄中的「分析」選項卡，然後選擇「刷新」選項。
使用F9鍵進行快速刷新。在Excel中，選中任一單元格後，按下F9鍵可以快速刷新工作表。
批量刷新數據透視表。對於數據透視表，可以使用數據透視表工具中的刷新命令進行批量刷新；在數據透視表中單擊右鍵，選擇「刷新」命令；或者使用VBA代碼實現受保護工作表中數據透視表的刷新。
自動刷新數據透視表。可以通過設定數據透視表的屬性來實現自動刷新，例如設定「打開檔案時刷新數據」選項，或者設定定時刷新。
這些方法可以根據您的具體需求和操作習慣來選擇使用。