在Excel中添加表格的方法有多種，可以直接插入表格或嵌入表格。以下是直接插入表格的操作步驟：
打開Excel，在「插入」界面中點擊「表格」。然後，在「創建表」界面中的表數據的來源中輸入插入表格的區域，或者在Excel中選中插入表格的區域，然後點擊「確定」。
選中創建完成的表格，可以使用「格式刷」功能來複製表格的格式，或者使用滑鼠右擊選擇「選擇性貼上」中的「貼上連結」來添加表格。
選中全部表格，在「開始」界面中點擊「字型」右下角的按鈕。在「設定單元格格式」的「框線」中設定表格框線，然後點擊「確定」。
以下是嵌入表格的操作步驟：
在Excel中，點擊「插入」界面中的「對象」。
在彈出的對話框中，選擇「由檔案創建」，點擊「瀏覽」來嵌入表格檔案。
選中嵌入的表格，然後在「格式」界面中的「形狀樣式」欄里，點擊「形狀填充」設定表格的填充顏色，點擊「形狀輪廓」設定表格的輪廓。
也可以選中表格滑鼠右擊，點擊「設定對象格式」，在界面中設定表格的填充、線條、比例。
這些方法可以幫助用戶在Excel中快速插入並自定義表格。