在GTA 5中，玩家可以通過安裝特定的遊戲模組來實現蹲下和趴下的動作。以下是具體的操作方法：
安裝模組：
首先，確保你已經安裝了允許蹲下和趴下動作的模組。這些模組通常需要手動安裝，並且可能會對遊戲的穩定性產生影響。因此，在安裝之前，請確保備份你的遊戲檔案。
使用模組進行蹲下和趴下：
按下J鍵可以執行蹲下動作。
在蹲下的狀態下，按住W鍵可以緩慢前進，而按住Shift + W鍵則可以快速前進。
趴下動作可以通過再次按下J鍵後立即鬆開來實現。在趴下的狀態下，你可以360度無死角射擊。
再次按下J鍵可以站立起來。
注意事項：
安裝模組可能會使遊戲崩潰，因此請確保在安裝前備份遊戲檔案。
模組的使用可能會影響遊戲的原始體驗，因此在公共伺服器上使用前請考慮其他玩家的體驗。
請注意，以上信息基於搜尋結果，它提供了一個具體的模組操作方法。然而，需要注意的是，GTA 5的原版遊戲中並沒有內置蹲下和趴下的動作，這些動作需要通過安裝特定的模組來實現。因此，如果你沒有安裝任何模組，那麼在遊戲中是無法執行這些動作的。