「Hold住」是一種網路流行語，源自台灣綜藝節目《大學生了沒》中的一個表演者Miss Lin的口頭禪。Miss Lin以其誇張的表演和搞笑的風格而聞名，她的表演中經常提到「整個場面我要Hold住」，使得這一表達迅速走紅。
「Hold住」字面上的意思是「保持、握住、掌握」，在英語中，「hold」有拿、抱、握住、頂住、控制、掌控等含義。「Hold住」網路用語的含義更為廣泛，它強調面對各種情況都要保持冷靜、堅持和自信，從容應對一切。它也可以用來表達給某人加油或鼓舞士氣的意思。
「Hold住」的流行反映了當代社會文化中對於積極面對困難和挑戰的心態，以及對於個人能力和自信的強調。