要將ISO檔案轉換成GHO檔案，可以採取以下步驟：
使用WinRAR或其他壓縮軟體打開ISO檔案。右鍵點擊ISO檔案，選擇「用WinRAR打開」，這將顯示ISO檔案內的所有內容。
在ISO檔案內找到GHO檔案。GHO檔案通常是系統備份檔案，可能在ISO檔案內的多個位置，需要找到最大的那個GHO檔案。
解壓GHO檔案到指定位置。右鍵點擊選中的GHO檔案，選擇「解壓到指定位置」，這樣就可以將GHO檔案單獨提取出來。
此外，還可以使用UltraISO軟體來提取GHO檔案，這可以更好地保持檔案的完整性：
使用UltraISO打開ISO檔案。在UltraISO中點擊「檔案」「打開」，選擇ISO檔案並打開。
找到並提取GHO檔案。在ISO檔案內找到最大的GHO檔案，右鍵選擇「提取到」，指定提取位置。
使用提取的GHO檔案。提取後的GHO檔案可以直接用於系統恢復或安裝。