使用《jformdesigner》的教程如下：
安裝jformdesigner外掛程式。首先，需要在IDEA開發環境中安裝jformdesigner外掛程式，打開「Settings」，選擇「Plugins」選項卡，然後單擊「Install JetBrains Plugin」，在搜尋框中輸入「jformdesigner」，單擊搜尋結果中的「Install」按鈕進行安裝。
創建新的GUI窗體。在IDEA中創建新項目，然後右鍵單擊「src」資料夾，選擇「New」-「JForm Designer Form」創建新的GUI窗體。
使用jformdesigner編輯GUI界面。在新創建的GUI窗體中，可以使用jformdesigner外掛程式編輯GUI界面，可以拖拉左側的控制項到視窗中，並設定屬性、點擊事件等。建立出視窗之後，會出現一個同名的java類，自動生成該視窗的Swing代碼。
運行程式。最後，在Main()方法中運行程式，即可顯示設計的GUI界面。
此外，還可以學習JFormDesigner Form界面布局、JFormDesigner 組件等相關知識以更好地使用jformdesigner。