使用JM三部曲面膜的方法可參考如下：
潔面。首先使用卸妝水清除白天妝容，然後用適合自己膚質的洗面乳或潔面膏徹底清潔肌膚。
使用精華液。清潔後，均勻塗抹精華液至整個面部，並輕輕按摩以促進吸收。
使用面膜。將面膜敷至整個面部，靜置15至20分鐘後取下，輕輕拍打臉部至剩餘精華吸收。
清洗。根據個人膚感決定是否清洗，如果感覺黏膩則不必清洗，若擔心生痘則洗淨。
使用護膚水、乳液或面霜。根據個人膚質，使用適合的護膚水、乳液或面霜。
使用眼霜。在眼周塗抹眼霜，並採用正確的手法按摩吸收。
塗抹面部、頸部等位置的精華。如有剩餘精華液，可塗抹在面部、頸部等位置。
根據具體產品的不同，步驟可能略有差異，但基本原理相同。