精液的主要作用是促進生育能力，它含有精子細胞，這些細胞可以與女性卵子結合形成受精卵並發育成為胚胎。精液在有規律的進入女性生殖道後，能夠緩解女子經前緊張症候群和痛經，有的甚至能夠完全消失。精液的精漿胞漿素能夠殺滅葡萄球菌、鏈球菌等一些細菌，男性精液進入女性的陰道、宮頸、子宮、輸卵管之後，會起到清洗、消毒和殺菌的作用。
此外，精液還可以起到潤滑劑的作用，可以幫助減少性器官之間的摩擦，從而減輕不適感。精液中的某些成分還可以抑制細菌的生長，從而保持生殖系統的清潔和衛生。精液還可以起到保護和營養精子的作用，精子在精漿中可以自由活動。
精液中還含有一些激素和其他生物活性物質，如前列腺素、睪酮等，可以對身體的內分泌系統產生影響，從而調節身體內環境的穩定。精液還可以促進精子的活動，有助於精子和卵子的結合，提高女性的受孕機率。
精液還含有神經生長因子，這種抗憂鬱劑能讓人快樂，而重度憂鬱症患者的腦部通常都缺少這類荷爾蒙。此外，精液還含有褪黑激素，能提升睡眠品質。精液還含有一些激素和其他生物活性物質，如前列腺素、睪酮等，可以對身體的內分泌系統產生影響，從而調節身體內環境的穩定。
需要注意的是，精液中的某些成分可能會對女性健康產生影響，因此在使用時需要注意衛生和安全。