Kpop舞蹈的基本功主要包括以下幾個方面：
核心力量與控制。這是Kpop舞蹈的基礎，涉及到腹部、背部和骨盆區域的肌肉控制。這對於執行複雜的舞蹈動作和保持身體穩定性至關重要。
律動與Groove。律動是指隨著音樂節奏的身體運動，而Groove則是表達音樂感覺的身體語言。這兩項技能有助於提升舞蹈的協調性和柔韌性。
Isolation。Isolation指的是身體某部位的獨立動作，如左右打點、前繞肩等。這種技巧有助於發展身體各部位的靈活性和控制力。
挺縮練習。這是一種通過收縮和放鬆肌肉來增強舞蹈力度和節奏感的練習方法。
肩部和手臂動作。這些動作包括肩部的獨立運動和手臂的多樣化變化，有助於增強舞蹈的表現力和多樣性。
腿部動作與控制。這包括快速蹲起、並腿附身下蹲等動作，需要大腿保持收緊以實現快速開合，同時控制力也是關鍵。
身體線條與開合。在舞蹈中，通過控制胸腔的開合和身體的拉伸來展現優美的身體線條。
練習這些基本功時，重要的是要結合音樂節奏，同時注意身體的協調性和柔韌性。通過不斷的練習和精細的控制，舞者可以逐漸掌握這些技巧，為表演更加豐富多彩的Kpop舞蹈打下堅實的基礎。