m c t油是什麼

中鏈甘油三酯油

MCT油，全稱爲中鏈甘油三酯油，是一種健康油脂。它是由中鏈脂肪酸與甘油組成的甘油三酯。這種油脂的特點是所含碳原子較少，因此更容易被消化和吸收，不需要胰脂肪酶和膽汁的分解，能直接從腸細胞進入門靜脈，作爲及時能量使用或轉換成酮體。MCT油的化學結構較短，可以支撐腸道並促進整體健康。此外，MCT油是純脂肪，補充優質的MCT油是增加脂肪攝入量和幫助你保持酮症狀態的便利方法。