MCT油是一種由中鏈甘油三酸脂製成的補充劑，其全稱是中鏈甘油三酯，英文全稱為medium chain triglycerides。以下是關於MCT油的詳細介紹：
成分。典型的MCT是指飽和辛酸甘油三酯或飽和癸酸甘油三酯或飽和辛酸-癸酸混合的甘油三酯，是從椰子油或者棕櫚油中提取出來的，是飽和甘油三酸酯的混合物，主要是辛酸（C8H16O2）和癸酸（C10H20O2），其含量不低於95%。
特性。MCT油具有較好的氧化穩定性、冷卻穩定性、低黏度、較好的溶解性和良好的潤滑性，並且在高溫下的聚合作用相對較小，其獨特的代謝途徑可快速分解，不會在體內堆積。
功效。MCT油具有加速減脂、保護大腦健康、給人體迅速供能、支持消化和營養吸收、可以幫助殺死各種導致便秘、腹瀉、胃痛的致病病毒、菌株和細菌等功效。
請注意，雖然MCT油具有很多益處，但在使用前請諮詢醫生意見，以確保全全使用。