Office Tab的使用方法主要包括以下幾個方面：
段首自動縮進。在撰寫文章時，按下「Tab」鍵可以實現段首自動縮進兩個字元，無需手動敲擊空格。
快速調整文本位置。當需要調整多行文本的位置時，例如調整落款文本，可以選擇相關文本，然後按「Tab」鍵自動調整位置，若需反向調整，則使用「Shift+Tab」鍵。
文本快速對齊。在文檔排版中，可以通過「Tab」鍵和標尺快速對齊多行文本。首先選中需要對齊的文本，然後在標尺上點擊確定對齊位置，最後將滑鼠游標置於需要對齊的文本前方，依次按下「Tab」鍵即可。
表格中切換單元格。在Word表格中，按下「Tab」鍵可以切換到下一個單元格。在行的最後一個單元格按「Tab」鍵會自動切換到下一行的第一個單元格。
新增一行。在Word表格的最後一個單元格按「Tab」鍵，可以自動新增一行，無需手動插入。
快速切換文檔。當打開多個Word文檔時，使用「Ctrl+Tab」組合鍵可以在文檔之間快速切換。同樣，使用「Alt+Tab」組合鍵可以在已打開的程式或軟體視窗之間切換。
這些技巧可以大大提高在Office軟體中的工作效率。