「only」和「just」都是英語中常用的副詞，具有不同的含義和用法。
「only」通常用來強調某事的範圍或數量上的少量或唯一性，常位於所修飾的動詞、短語或從句前，而「just」強調事情發生的時間或數量上的準確性或恰到好處。例如，「I only had breakfast」強調只吃了早餐，沒有吃其他東西，而「I just had breakfast」表示剛剛吃了早餐。
此外，在使用「only」和「just」時，有一些注意事項。例如，「only」可以用作形容詞，在句中作定語，表示「唯一的、最好的；最適當的」，而「just」作為形容詞時，意為「正義的、正直的、公平的」，如「a just man」意為「光明正大的人」。「only」和「just」在句中的位置也有所不同，例如，「only」通常放在它所修飾的成分之前，而「just」則多用於完成時態中，置於動詞與助動詞之間。