超級P57的服用方式如下：每天服用1次，可以在早餐後或午餐前2小時服用。 每次服用量為2至4片，如果目的是保持身材，則服用2片；如果目的是減肥塑身，則服用4片。 服用時應使用涼溫水。 此外，建議在服用期間保持健康飲食和適當運動，以增強減肥效果。