要找回QQ中已失效的檔案，可以採取以下幾種方法：
使用檔案助手恢復。在電腦端打開QQ並登錄，點擊左下角的選單圖示，選擇「檔案助手」，在檔案助手界面找到需要恢復的過期檔案，點擊該檔案右側的三橫圖示，選擇「複製」，然後返回到電腦桌面，右鍵點擊選擇「貼上」，即可將過期的視頻或圖片檔案恢復到桌面。
讓好友重新傳送。如果失效的檔案是好友傳送的，可以嘗試讓對方重新傳送給你，前提是對方還保留有該檔案。
通過微雲功能恢復。如果失效的檔案之前已上傳到微雲，可以打開QQ，點擊頭像進入「我的檔案」頁面，選擇「微雲檔案」，再點擊「圖片」，找到所需檔案並勾選，最後點擊左下角的「下載」按鈕進行保存。
使用專業數據恢復軟體。如數據蛙蘋果恢復專家等軟體，可以在電腦上安裝並運行此類軟體，按照軟體指引進行操作，以嘗試恢復失效的QQ圖片。
這些方法中，使用檔案助手和讓好友重新傳送較為簡單且有效；通過微雲功能恢復適用於之前已備份到微雲的檔案；而使用專業數據恢復軟體則適用於其他方法無法恢復的情況。