要找到QQ檔案助手，您可以按照以下步驟操作：
確保QQ已登錄：請確保您的手機端和電腦端的QQ都已經成功登錄。
打開手機QQ：點擊手機螢幕最上方的QQ頭像，以引出導航欄。
進入「我的檔案」：在導航欄目錄中下拉，找到並點擊【我的檔案】選項。
使用檔案傳輸按鈕：在我的檔案頁面中，點擊右上角的檔案傳輸按鈕。在彈出的視窗中選擇【傳檔案到電腦】選項，即可打開檔案傳輸助手。
開始檔案傳輸：點擊後，您將自動跳轉到傳輸頁面。此時，您可以將檔案傳送到電腦。在電腦端，將檔案直接拖入傳輸視窗即可傳送成功。
以上步驟可以幫助您輕鬆找到並使用QQ檔案助手進行檔案的傳輸。