使用RSI指標時，可以參考以下方法：
識別超買超賣區域。當RSI指標的數值超過70時，市場可能處於超買狀態，投資者可以考慮賣出或減倉；當RSI指標的數值低於30時，市場可能處於超賣狀態，投資者可以考慮買入或加倉。
尋找背離信號。當股票價格創新高而RSI沒有創新高時，稱爲頂背離，可能預示着價格可能轉向下跌；當股票價格創新低而RSI沒有創新低時，稱爲底背離，可能預示着價格可能轉向上漲。
確認趨勢。當RSI處於50以上時，市場可能處於上漲趨勢；當RSI處於50以下時，市場可能處於下跌趨勢。
觀察轉折點。當RSI指標的數值出現明顯的轉折，比如從超買區（通常是70以上）下跌並跌破50，或從超賣區（通常是30以下）上漲並突破50時，這可能預示着市場即將發生變化。
交叉信號。當RSI指標的快線和慢線交叉，例如快線從下方向上突破慢線時，這可能是一箇買入信號；相反，快線從上方向下突破慢線時，這可能是一箇賣出信號。
結合其他指標使用。RSI可以與其他技術分析指標如移動平均線、MACD等一起使用，以提高預測準確性並進一步確認買賣信號。