使用ST眼膜的方法如下：
在第一次使用前，先在手腕或耳後使用眼膜精華液進行過敏測試，觀察大約15到20分鐘。
清潔臉部後，使用專業的鑷子取出眼膜，敷在眼部，儘量避免氣泡以確保更好的貼合和吸收。
敷眼膜的時間為15至20分鐘，不宜超過20分鐘。
取下眼膜後，輕輕拍打眼部周圍，使用食指、中指和無名指從眼頭拍至太陽穴，直至精華液完全吸收。
可配合輕柔的眼部按摩以增強效果，從眉頭至眉尾輕輕按壓，並在晴明穴處輕按5次。
使用後用清水清洗，並塗抹眼霜。
使用頻率建議如下：
初始階段可每天使用。
第一星期後，可改為隔天使用一次。
第三星期後，每周使用三至四次。
對於眼部細紋、黑眼圈和眼袋問題較為嚴重的人，可每周使用四至五次。
一般性保養則建議每周三至四次。
將眼膜放入冰櫃冷藏可獲得更佳效果。