使用TFS(Team Foundation Server)的方法如下：
連接到TFS服務器。打開TFS客戶端，選擇“團隊”，然後選擇“連接到Team Foundation Server”。輸入TFS服務器的IP地址，賬號和密碼，完成連接。
配置TFS客戶端。在TFS客戶端中，可以配置源代碼管理，ODS版本配置目錄結構。然後，建立TFS與本機目錄的映射，以便同步和管理文件。
新建或打開項目。在TFS團隊資源管理器中，可以新建一箇Project文件，或者打開已有的項目文件。在Project中，可以規劃和管理項目，包括制定迭代計劃，列出工作內容，排列優先級，預估工作任務的時間和資源等。
同步項目計劃到TFS。完成項目計劃後，可以將其同步到TFS，以便其他團隊成員可以獲取和參與討論。
使用TFS插件。在Eclipse中，可以下載並安裝TFS插件TFSEclipsePlugin-UpdateSiteArchive-10.0.0.zip，以便於更好地管理TFS項目。安裝完成後，可以在Eclipse中打開Team Explorer視圖，並添加TFS服務器地址進行連接。
這些步驟可以幫助用戶有效地使用TFS進行團隊協作和項目管理。