要在Windows 7上修改hosts檔案，可以按照以下步驟進行：
關閉不必要的程式以避免許可權衝突。
右鍵點擊桌面上的計算機圖示，選擇「管理」，在彈出的計算機管理視窗中，找到「系統工具」下的「本地用戶和組」，選擇「用戶」，然後找到當前使用的賬戶名。
在賬戶名上右鍵選擇「屬性」，在彈出的屬性視窗中，勾選「使用此賬戶的密碼替換」，然後點擊「套用」。
回到計算機管理視窗，找到「C:\Windows\System32\drivers\etc」路徑，右鍵點擊hosts檔案，選擇「複製」到桌面上。
使用記事本或其他文本編輯器打開桌面上的hosts檔案副本進行編輯。
完成修改後，保存檔案。
再次回到「C:\Windows\System32\drivers\etc」路徑，將修改後的hosts檔案替換原檔案。
請注意，修改hosts檔案需要管理員許可權，修改後建議刷新DNS快取以使更改生效。如果不熟悉這些操作，建議由專業人士協助完成，以避免可能的系統問題。