在Windows 7系統中使用VPN的步驟如下：
點擊螢幕右下角的網路連線圖示，打開網路和共享中心。
選擇「設定新的連線或網路」。
在彈出的對話框中選擇「連線到工作區」，然後點擊「下一步」。
在接下來的頁面中選擇「使用我的Internet連線（VPN）」，然後輸入VPN伺服器的地址，這通常是Internet地址，格式為IP位址，例如「221.239.126.9」。
在「目標名稱」框中輸入VPN連線的名稱，例如「VPN」，然後選擇「現在不連線」，點擊「下一步」。
在「用戶名」和「密碼」框中輸入VPN服務提供商提供的用戶名和密碼，如果需要，可以勾選「記住此密碼」以便下次自動連線。
點擊「創建」來創建新的VPN連線。
創建成功後，會在「更改適配器設定」中看到新的VPN連線。
點擊VPN連線，然後選擇「連線」。
在VPN連線屬性中，選擇「安全」選項卡，然後選擇「可選加密」，如果沒有加密也可以連線，最後點擊「確定」。
連線成功後，就可以使用VPN服務了。
此外，還可以在桌面創建VPN連線的捷徑，以便更方便地訪問。