Windows 7一鍵還原系統的步驟如下：
打開控制臺。可以通過點擊開始選單，然後在搜尋欄中輸入「控制臺」來快速打開。
在控制臺中選擇「系統和安全」。
接著選擇「備份和恢復」。
在「備份和恢復」頁面中，選擇「系統恢復」或「使用系統還原」。
選擇「系統還原」後，系統會顯示可用的還原點，選擇一個合適的還原點，然後點擊「下一步」。
按照提示完成還原操作，系統會自動重啟以完成還原過程。
在進行系統還原之前，請確保已經備份了重要的檔案和數據，以免在還原過程中丟失。需要注意的是，系統還原只能恢復系統檔案和設定，無法恢復被刪除的個人檔案，因此請謹慎操作。