在Word中調整字間距有多種方法：
選中文字後，右鍵點擊字體，然後在彈出的對話框中選擇“高級”標籤，在“間距”選項中選擇加寬或緊縮，並輸入相應的磅值，然後點擊確定。
使用快捷鍵Ctrl+1打開“字體”對話框，在“字符間距”選項卡中調整間距值。
通過菜單欄的“格式”選項選擇“字體”，然後在彈出的對話框中調整“字符間距”。
選中文字後，點擊頂部菜單欄的“段落”選項卡，找到“行距和段落間距”按鈕，然後選擇“行距選項”調整間距。
在佈局菜單下點擊“頁面設置”，然後在功能區右下角的展開圖標打開頁面設置窗口，選擇“文檔網格”中的“指定行和字符網格”，最後輸入間距值。
此外，如果經常需要調整字符間距，可以將常用的間距值設置爲默認值，這樣每次輸入文本時就不需要再手動調整了。