“X世代”一詞首次出現在20世紀90年代初，主要由加拿大作家道格拉斯·柯普蘭在小說中推廣，並逐漸流行。
X世代通常指的是1965年至1980年出生的人，這一術語最初用於描述1965年至1979年出生的人，並隨着時間的推移，其定義有所擴展。X世代成長於20世紀80年代，經歷了科技和社會文化的快速發展，包括互聯網的興起和數字技術的早期應用。他們在成長過程中面臨着經濟危機和社會負面輿論的影響，這導致他們對未來感到不確定和迷茫。
此外，X世代在職業生涯和家庭生活方面也面臨着巨大的壓力。他們通常被視爲介於嬰兒潮一代和千禧一代之間的一代人，在價值觀、生活方式和社會態度上有着獨特的特徵。